Lær hvordan du tilbereder grønn te for slanking om en uke

I denne artikkelen viser vi deg hvordan du bruker den Grønn te for slanking om en ukeDet er en av drikkene som er preget av sin evne til å aktivere forbrenningshastighetene og bidra til eliminering av overflødig fett.

Det bidrar også til å kvitte seg med skadelig kolesterol og arbeider for å kontrollere nivået av blodsukker i stor grad, og kvitte deg med giftstoffer, og vi vil lære om metoden for å bruke det og dens fordeler for slanking i detalj gjennom denne artikkelen.

Fordelene med grønn te for å slanke og bli kvitt overflødig vekt

• constribte Grønn te i økende andel Diurese Og kvitte deg med væskene som er lagret i kroppen, som jobber for å bli kvitt Overvektig.
• Å spise det kontinuerlig øker følelsen din full Det reduserer lysten til å spise og undertrykker appetitten.
• Den kjennetegnes ved sin store evne til å forhindre dannelse fett i leveren Dermed beskytter den deg mot skader skrumplever.
• Det letter tarmbevegelsen, noe som forhindrer infeksjon forstoppet.
• Fungerer for å bli kvitt en stor prosentandel av Fett Det finnes i mat før det tas opp i kroppen.

Øker fettforbrenningen

• hjelper til Forbrenne fett Betydelig og bidrar til å nå idealvekten.
• Den inneholder en stor mengde antioksidanter som renser kroppen for giftstoffer giftstoffer Dette øker stoffskiftet og fettforbrenning.
• Inneholder Koffein Som spiller en stor og essensiell rolle for å bli kvitt overflødig vekt og øke hastigheten brenne.

Lær om de beste vanndiettmetodene for å gå ned 25 kilo på 30 dager. Vanndiettmetoder

Hvordan bruke grønn te for å gå ned i vekt på en uke

Du kan bruke denne dietten mens du spiser Grønn te kontinuerlig for Slanking om en uke:

Frokost

• Ta en kopp grønn te med mynteblader, sitronsaft og ingefær en halvtime før frokost.
• Forbered det, men uten å koke ingrediensene på bålet, men tilsett en kopp kokende vann i stedet for å heve det på bålet.
• spise Frokost Det er en fjerdedel av en lokal brød eller en halv tann brød, med 4 ss bønner eller cottage cheese, og to timer etter frokost, spis en kiwi.

lunsj

• En kopp av den drikkes med sitron eller ingefær en halvtime før hvert hovedmåltid for å redusere blodsukkeret og undertrykke appetitten.
• på lunsj Spis en tallerken suppe eller salat, og spis deretter ditt daglige protein, for eksempel en fjerdedel av en grillet kylling, 100 gram grillet kjøtt, eller 2 store grillede fisk, fem spiseskjeer ris eller en kvart brød.

Middag

• Middag Den skal ikke inneholde noe stivelse, så du kan spise en tallerken ost og salat, eller 2 kopper fettfri yoghurt med 2 frukter som du har lov til å spise.
• Før sengetid, ta en kopp te med lavendel eller kamille for å nyte en fredelig søvn unna angst og stress.