Fjerne vomma og brenne fett
Behandling av mage- og setelinjer "strekkmerke"
Fjern hvite linjer permanent med denne oppskriften:
Mange kvinner lider av problemet med "strekkmerker" på magen og baken, på grunn av graviditet eller fedme ...,
Derfor ga vi deg, kjære, en effektiv blanding som fjerner linjer i magen og baken, slik at du kan nyte en vakker og sexy kropp.
du trenger å
- Et glass eplecidereddik
- 250 gram havtunge, knust
Metode:
Bland alle ingrediensene i en lufttett beholder, la den stå godt tildekket i minst 24 timer, påfør deretter litt blanding på området som skal behandles fra linjene daglig og la det tørke.
Gjør denne prosessen daglig regelmessig, og du vil merke forskjellen etter 20 dager, om Gud vil
En effektiv oppskrift for en flat buk fri og fjern vomma
vekttap i magen
Å bli kvitt fettet som samles opp i mageområdet er en av de vanskeligste utfordringene du møter når du er på diett.
Magefett er en av tingene som er vanskelig å bli kvitt raskt, så vår helseside ga deg i denne artikkelen en enkel og effektiv oppskrift for å få en flat mage fri for overflødig fett, oppdag det og del det med vennene dine.
Du trenger:
- En halv kopp skivet ananas
- En halv kopp hakket papaya
- En kopp tranebær
- En halv skive cantaloupe
- En halv banan i skiver
- Et stykke avokado
- Saft av en sitron
Hvordan forberede:
Vi blander alle ingrediensene med en elektrisk mikser til vi får en sammenhengende blanding, deretter spiser vi den en gang om dagen og regelmessig for å få et tilfredsstillende resultat.
For å finne ut om nye måter for rask slanking og dens fordeler, klikk her Her
veibeskrivelse:
- Drikk mye vann daglig.
- Gå i 30 minutter eller tren 4 ganger i uken.
- Unngå fet mat og hermetiserte og kullsyreholdige drikker.
Gå ned i vekt og forbrenn overflødig fett med denne drinken
Kjære leser, du ønsker å bli kvitt overflødig vekt og vom raskt.Helsesiden vår ga deg i denne artikkelen en enkel og effektiv oppskrift på å gå ned i vekt og forbrenne overflødig fett permanent.Prøv det og du vil merke resultatet.
Du trenger:
- Grønn te
- grønn ingefær
- Tørt granatepleskall
- mintgrønn
Hvordan forberede:
Vi blander alle ingrediensene og legger dem i en gryte med vann over bålet og lar det stå i 15 minutter til det koker. Etter det filtrerer vi det og spiser det en gang om morgenen og en gang om kvelden. Blandingen kan søtes. med honning.
veibeskrivelse:
- Drikk mye vann daglig.
- Gå i 30 minutter eller tren 4 ganger i uken.
- Unngå fet mat og hermetiserte og kullsyreholdige drikker.
Fastende kosthold mister fett
frokosten
- En kopp vann + 3 dadler
- 15 minutter senere (etter bønn)
- 200 milliliter suppe + 100 gram protein + en tallerken med blandet salat + et stykke samosa
etter to timer
En frukt + en håndfull rå nøtter
Suhoor
Banan + en boks naturell yoghurt med sitrondråper
Viktige instruksjoner
- Drikk et glass vann hver halvtime.
- Gå en time før frokost.
- Salt og sukker er strengt forbudt.
- Når du føler deg nedstemt, spis en skje med naturlig honning.
===========================
4 hjemmeøvelser som tørker vomma på 30 dager For alle som ikke kan være med på treningssenteret må man kun overholde perioden som er en hel måned.
Hver øvelse gjentas 3 ganger, hver gang med 15 bevegelser, og dette er i en periode på 30 dager.Det er bedre om morgenen etter å ha drukket juice av enhver form for sitrus.
Fordelene med trening
Aerobic trening er veldig nyttig for å opprettholde ungdom og helse, så en person må balansere mellom trening og riktig ernæring. Fordi hele kroppen drar nytte av denne sporten, både fysisk og psykisk.
Regelmessig trening forbedrer fordøyelsen og utskillelsen, øker utholdenhet og energinivået, opprettholder muskelmassen samtidig som man forbrenner fett, reduserer skadelig kolesterol i blodet, og samtidig øker trening det gode kolesterolet.
Sport lindrer stress og angst, som er blant de medvirkende årsakene til at mange sykdommer og dårlige tilstander oppstår, i tillegg til de enorme fordelene. Studier har vist at regelmessig trening øker moralen, øker følelsen av velvære og reduserer angst og depresjon.Trenings kraft for å opprettholde helsen har blitt undervurdert av Center for the Longitudinal Study of Continuous Exercise, som ble satt for å undersøke effektene. av ulike grader av fysisk form.
Rapporter sier at røykere som er moderat spreke, men har høyt blodtrykk og høyt kolesterol, lever lenger enn de som har god helse og ikke røyker, men ikke trener.
Blander for å behandle overflødig rødhet i ansiktet
Huden er utsatt for mange problemer som kan skade helsen og hudens utseende.
Blant disse problemene er rødhet i huden som er mer enn normalt, som følge av eksponering for ekstreme temperaturer eller kaldt vær, i tillegg til mange andre faktorer som hudinfeksjoner, da rødhet vises tydelig hos kvinner med sensitiv hud, noe som forårsaker ubehag. og harme til mange kvinner.
Hvis du lider av dette problemet, er denne artikkelen for deg, siden vi tilbyr de mest fantastiske naturlige blandingene for å behandle problemet med rødhet i ansiktet.
- Agurkmaske: Lag en ansiktsmaske ved å blande en halv kopp revet agurk med to spiseskjeer melkepulver, for å få en tynn pasta. Smør denne pastaen på ansiktet ditt og la den stå i ti minutter, og vask den deretter med lunkent vann etterfulgt av kaldt vann.
- Olivenoljeblanding: Bland to ss olivenolje med XNUMX ss tomatjuice og en spiseskje sitronsaft, godt. Påfør blandingen på ansiktet ditt og la det stå i en halv time, og vask deretter ansiktet med kamillevann eller grønn persillevann.
- Linfrøoljeblanding: Påfør linfrøolje daglig i ansiktet ditt i en uke, da det lindrer deg for rødheten som skjemmer huden og påvirker utseendet.
- Rosevannblanding: Bland en skje med stivelse og en skje med rosevann, tilsett deretter litt melk gradvis til blandingen blir som krem. Påfør blandingen på ansiktet og la den stå til den tørker, vask den deretter med varmt vann, og legg deretter et stykke is over ansiktet ditt.
