Lær om de viktigste fordelene med grønn te for kostholdet

berømt Grønn te Siden antikken har det flere helsemessige fordeler, og det har blitt brukt til fremstilling av mange kinesiske midler. Det er sammensatt av en rekke fenoler, koffein og en rekke syrer som folsyre, i tillegg til antioksidanter.

Lær om fordelene med grønn te for kosthold

• Går inn Grønn te i systemer slanking Flere utnyttet for å eliminere fedme, fordi den inneholder en aktiv faktor (EGCG) som styrker prosessen med Gå ned i vektDet er en antioksidantforbindelse som hindrer utvikling og flyt av frie radikaler i kroppen.
• Ulike terapeutiske studier indikerte at det har en sterk og rask effekt i Vekttap og heve Fettforbrenning i kjødet.
• Det er bevist at han ikke ville ha redusert overvekt på én måte, men heller brukt mange metoder som effektivt bidrar til å eliminere Fett.

Eliminerer fett

• Hjelper kroppen i operasjoner Forbrenne fett Og smelt den fordi den er sammensatt av flere aktive elementer som jobber for å kvitte seg med det skadelige fettet som samler seg i sidene av kroppen.
• Inneholder materiale Koffein Stimuleringsmidlet løses raskt opp i vannet når det tilberedes, som har mirakuløse evner til å brenne fett.
• Bidrar til å kontrollere omfanget av kroppens absorpsjon for fett Og hans evne til Sug den opp.

Øker stoffskiftet

• Sammensatt av kjøretøy Antioksidant vitalitet kjent som katekin, hvor den mest fremtredende er stoffet epigallocatechin gallat (EGCG), som bidrar til å styrke prosessen med Metabolisme.
• Eksperimenter konkluderte også med at å drikke det kan øke den gjennomsnittlige forbrenningen med 4-3 %. Det vil si at en mann som forbrenner 2000 kalorier per dag øker forbrenningsnivået mange ganger det.
• Bidrar når du nipper til kaldt for å styrke prosessen termiske forbrenningsenheter; Fordi kroppen bruker kalorier for å øke temperaturen på teen, og gjør den lik dens varmegrad.
• Mange leger antar også at det har sterk effekt på dempe appetitten Og ønsket om å spise kontinuerlig, noe som reduserer mengden kalorier som kommer inn i kroppen hver dag.
• I tillegg inkluderer det mye av Næringsstoffer som kan brukes som et alternativ for kosttilskudd I enhver diett fulgt for å gå ned i vekt.

Forbedrer helsen til idrettsutøvere

• Menneskene som De driver med sport Samtidig følger de et ernæringsprogram som inkluderer kosttilskudd som en del av komponentene, etter at de har gjennomgått en rekke tester.
• De fant sin praksis for trening De kvitter seg med omtrent tilsvarende 17 % av Fett Høyere som bytter på rød te.

Bli kvitt vomma

• Han kan bli kvitt fett Spesielt det viscerale fettet i området mage rundt de indre delene, noe som reduserer risikoen for infeksjon av kroppen med mange alvorlige sykdommer som oppstår ved akkumulering av denne typen Fett.
• Den er også kompositt epigallocatekin gallat heve karakterer Hormonet noradrenalin Ansvarlig for å sende melding fra hjernen til fettcellene, som Fettdesintegrasjon dannet i vommen Og konverter det til blodet slik at kroppen kan bruke det til å produsere energi.
• Mange kamper Uhelbredelige sykdommer Som er et resultat av opphopning av fett i kroppen og overvekt, som f.eks Hjertesykdom og diabetes Andrerangs.

Reduserer skadelig kolesterol i blodet

• bidrar til en nedgang skadelig kolesterol i blodet Som fører med seg skadelig fett til kroppen.
• Dominansskala Sukker Ved å kontrollere hvor mye kroppen tar opp karbohydrater, som styrer spiseligheten.
• Det finnes i mange apotek i form av kosttilskuddOg prosentandelen som skal forbrukes er satt av prosessoren.

Advarsler og skader ved diett med grønn te

• Det er å foretrekke å drikke ikke mindre enn åtte kopper vann, for å unngå infeksjon med dehydrering, fordi alvorlig vanndrivende middel;.
• Det anbefales å ikke ta det natt spesielt før sengetid; å inkludere noen elementer vekkerklokke Som for eksempel Koffein og teanin De gir kroppen en følelse av kraft og vitalitet, så den bør kun konsumeres i løpet av dagen.
• Han foreslår å drive med sport Herr أو løping 30 minutter hver dag ved hans side.
• Den daglige tillatte dosen er ca 4 kopper, hver kopp tilsvarer 200 milliliter, og ved inntak av mer enn det vil det gi noen skadelige bivirkninger som f.eks. hodepine، og diabetisk lidelse, og forvirring i rate blodtrykk.